Datum registrace: 04. 04. 2013
kennax
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
11.8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136831.30 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5696 h 21 min |
kennax
Jak psát blog?Tak teď nevím, co s tím (po 9. týdnu)
04. 06. 2013
Po delší době jsem tu se zpravodajstvím.
Dostal jsem se kapku do problémů: poslední zápis do tabulek se mi povedl 23.5.2013, pak jsem odjel na služebku a po následné operaci akutního slepáku (prý za 5 vteřin 12) mě včera pustili z nemocnice. Takže o nějaké evidenci kJ a pohybových aktivit nemůže být ani zmínka.
Provedl jsem vážení / měření:
- váha 82,5 kg (z původních 93)
- hrudník 107 cm (z původních 113)
- pas 103 cm (z původních 115)
- boky 101 cm (z původních 108)
Sice se mi to líbí, ale těch posledních 14 dní bylo silně neřízených. Navíc nyní o nějakém pohybu zatím nelze ani uvažovat. V podstatě jsem tak ale dosáhl cílové váhy.
Tak nevím, zda pokračovat v zahájeném cyklu a dokončit jej nebo jej ukončit a nasadit nějaký udržovák.
Hodnocení (8 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 06. 2013 17:00
Miladaabc
Parádní výsledky !!! Gratuluji !!! Pokračuj dál a dokonči cyklus.Každý z nás se potkal během hubnutí s nějakou zdravotní potíží.Budeš to mít alespoň uložené :-))
04. 06. 2013 16:14
Máš krásné výsledky. Hlavně, že jsi v pořádku po zdravotní stránce. Držím palce ať se ti daří udržet shozená kila :-)))
04. 06. 2013 16:06
Hlavně bych hlídala,co jím...to znamená vyplňovat semaforky. Nastavení si můžeš upravit na nulový pohyb,nebo ne? Hlavně,ať ti to zase nevyletí nazpátek.Byla by to škoda :-)) Přeju brzké uzdravení :-)) držím palce,ať je všechno,jak má být
04. 06. 2013 15:52
Určitě pokračovat. Nevidím důvod, proč by sis váhu neměl udržet, jak píše "nada". Naopak, pokud cyklus dokončíš, je velká pravděpodobnost, že jej dokončíš s touto váhou. ;-) Držím palečky a hodně sil do rekonvalescence. ;-)
04. 06. 2013 15:27
Lepší by bylo dokončit cyklus, hlavně vyplnit váhy ze všech týdnů, abys mohl cyklus archivovat. Teď se jedná o nestandardní situaci a pravděpodobně současnou váhu neudržíš. Podívej se na můj blog Postup při ukončování cyklu.
Udržovací cyklus zahaj až budeš v jídelním normálu.
Udržovací cyklus zahaj až budeš v jídelním normálu.
04. 06. 2013 15:04
V tuhle chvíli bych volila udržovák, tělo potřebuje regenerovat a redukce by asi nebyla nejvhodnějšíí. Až budeš v pohodě a budeš se moct pořádně hýbat, tak uvidíš jestli ti nějaké kilčo přibylo a budeš muset upravit jídelníček anebo to bude v pohodě. Přeju brzké uzdravení.
04. 06. 2013 14:51
Já by jsem pokračovala dál a hlídala si semaforky a potom udržovák,aby se kiča nevrátila brzy zpět.
04. 06. 2013 12:40
Držím Ti palce, aby jsi byl brzy fit!!!
Máš obdivuhodné výsledky. tak velká gratulace!!!
Asi bych normálně pokračovala.
Máš obdivuhodné výsledky. tak velká gratulace!!!
Asi bych normálně pokračovala.
04. 06. 2013 12:38
Asi bych cyklus dokončila ... už ti zbývají jen 3 týdny. A další cyklus pak udržovací ...
04. 06. 2013 12:19
Souhlasím s tím co tu bylo napsáno,dělej to co cítíš v této chvíli,udržuj si váhu a po nějaké době uvidíš jak bude tělo reagovat . Přeju hodně sil na rekonvalescenci:-)
04. 06. 2013 12:06
Cyklus bych nerušila - přišel bys o údaje a po skončení udržovák, ale udělej to tak, jak je Ti milo...
04. 06. 2013 11:03
Jo, znám... Takhle jsem před šesti lety po dvou operacích a souvisejících problémech ztratila šestnáct kilo. Dokonce jsem to pak ještě asi půl roku držela... pak to nějak pustila ze zřetele, až jsem s překvapením zjistila, že jsem z těch šestnácti dvacet přibrala zpátky. :-)
Nějaký zpětný přírůstek určitě bude, tělo se jen tak nedá, ale z vlastní zkušenosti bych doporučila hlídat se, ať to není jojo. Udržovák by na to mohl stačit...
Nějaký zpětný přírůstek určitě bude, tělo se jen tak nedá, ale z vlastní zkušenosti bych doporučila hlídat se, ať to není jojo. Udržovák by na to mohl stačit...
04. 06. 2013 10:53
já bych s tělem jednala,jak potřebuje...co bys poradil svému synovi/nevím jestli máš-ale zkus si to představit-nebo někoho ,koho velmi miluješ/...kdyby byl v takové situaci...
tělo se ti odvděčí za jakékoli slušné chování:)
tělo se ti odvděčí za jakékoli slušné chování:)
04. 06. 2013 10:19
Já bych ho asi dokoncila a nasadila ten udrzovák. Ted jde o to, jestli jsi nezhubnul spís kvuli té operaci. Hlavne ale, ze jsi zdravý, hlídej váhu, jez podle semaforku a uvidís, jestli stací ten udrzovák.
kennax
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?