TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

kennax

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 11.8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1078
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tak teď nevím, co s tím (po 9. týdnu)

04. 06. 2013

Po delší době jsem tu se zpravodajstvím.
Dostal jsem se kapku do problémů: poslední zápis do tabulek se mi povedl 23.5.2013, pak jsem odjel na služebku a po následné operaci akutního slepáku (prý za 5 vteřin 12) mě včera pustili z nemocnice. Takže o nějaké evidenci kJ a pohybových aktivit nemůže být ani zmínka.
Provedl jsem vážení / měření:
  • váha 82,5 kg (z původních 93)
  • hrudník 107 cm (z původních 113)
  • pas 103 cm (z původních 115)
  • boky 101 cm (z původních 108)
Sice se mi to líbí, ale těch posledních 14 dní bylo silně neřízených. Navíc nyní o nějakém pohybu zatím nelze ani uvažovat. V podstatě jsem tak ale dosáhl cílové váhy.
Tak nevím, zda pokračovat v zahájeném cyklu a dokončit jej nebo jej ukončit a nasadit nějaký udržovák.
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 06. 2013 17:00
Parádní výsledky !!! Gratuluji !!! Pokračuj dál a dokonči cyklus.Každý z nás se potkal během hubnutí s nějakou zdravotní potíží.Budeš to mít alespoň uložené :-))
04. 06. 2013 16:14
Máš krásné výsledky. Hlavně, že jsi v pořádku po zdravotní stránce. Držím palce ať se ti daří udržet shozená kila :-)))
04. 06. 2013 16:06
Hlavně bych hlídala,co jím...to znamená vyplňovat semaforky. Nastavení si můžeš upravit na nulový pohyb,nebo ne? Hlavně,ať ti to zase nevyletí nazpátek.Byla by to škoda :-)) Přeju brzké uzdravení :-)) držím palce,ať je všechno,jak má být
04. 06. 2013 16:02
To by chtělo zeptat se odborníka.
04. 06. 2013 15:52
Určitě pokračovat. Nevidím důvod, proč by sis váhu neměl udržet, jak píše "nada". Naopak, pokud cyklus dokončíš, je velká pravděpodobnost, že jej dokončíš s touto váhou. ;-) Držím palečky a hodně sil do rekonvalescence. ;-)
04. 06. 2013 15:27
Lepší by bylo dokončit cyklus, hlavně vyplnit váhy ze všech týdnů, abys mohl cyklus archivovat. Teď se jedná o nestandardní situaci a pravděpodobně současnou váhu neudržíš. Podívej se na můj blog Postup při ukončování cyklu.
Udržovací cyklus zahaj až budeš v jídelním normálu.
04. 06. 2013 15:04
V tuhle chvíli bych volila udržovák, tělo potřebuje regenerovat a redukce by asi nebyla nejvhodnějšíí. Až budeš v pohodě a budeš se moct pořádně hýbat, tak uvidíš jestli ti nějaké kilčo přibylo a budeš muset upravit jídelníček anebo to bude v pohodě. Přeju brzké uzdravení.
04. 06. 2013 14:51
Já by jsem pokračovala dál a hlídala si semaforky a potom udržovák,aby se kiča nevrátila brzy zpět.
04. 06. 2013 12:56
Pokračuj dál. A brzké uzdravení. Máš skvělé výsledky.
04. 06. 2013 12:40
Držím Ti palce, aby jsi byl brzy fit!!!
Máš obdivuhodné výsledky. tak velká gratulace!!!
Asi bych normálně pokračovala.
04. 06. 2013 12:38
Asi bych cyklus dokončila ... už ti zbývají jen 3 týdny. A další cyklus pak udržovací ...
04. 06. 2013 12:19
Souhlasím s tím co tu bylo napsáno,dělej to co cítíš v této chvíli,udržuj si váhu a po nějaké době uvidíš jak bude tělo reagovat . Přeju hodně sil na rekonvalescenci:-)
04. 06. 2013 12:06
Cyklus bych nerušila - přišel bys o údaje a po skončení udržovák, ale udělej to tak, jak je Ti milo...
04. 06. 2013 11:03
Jo, znám... Takhle jsem před šesti lety po dvou operacích a souvisejících problémech ztratila šestnáct kilo. Dokonce jsem to pak ještě asi půl roku držela... pak to nějak pustila ze zřetele, až jsem s překvapením zjistila, že jsem z těch šestnácti dvacet přibrala zpátky. :-)
Nějaký zpětný přírůstek určitě bude, tělo se jen tak nedá, ale z vlastní zkušenosti bych doporučila hlídat se, ať to není jojo. Udržovák by na to mohl stačit...
04. 06. 2013 10:53
já bych s tělem jednala,jak potřebuje...co bys poradil svému synovi/nevím jestli máš-ale zkus si to představit-nebo někoho ,koho velmi miluješ/...kdyby byl v takové situaci...
tělo se ti odvděčí za jakékoli slušné chování:)
04. 06. 2013 10:19
Já bych ho asi dokoncila a nasadila ten udrzovák. Ted jde o to, jestli jsi nezhubnul spís kvuli té operaci. Hlavne ale, ze jsi zdravý, hlídej váhu, jez podle semaforku a uvidís, jestli stací ten udrzovák.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři